Coach de la RISA: el porque de la RISA en la empresa
Podcast para unas risas antes de leer este post 
Cuando hablamos de coach de la risa partiremos de la base de que no se trata de humor basado en hacer bromas, ni reirse de nada o de nadie, simplemente son ejercicios de RISA, son sesiones individuales o de grupo donde se ayuda a cada uno a conseguir objetivos, solventar conflictos, etc. a través de “jugar” y reirse de nuestros obstáculos.Estas son algunas de las razones (vía diverrisa) del porque de la RISA en la empresa:
- Aumenta las emocines positivas y gran disminución de las negativas.
- Incrementa su cociente emocional y su índice de creatividad
- Permite pensar con más claridad y rapidez.
- Aumenta su rendimiento intelectual y la retención de información
- Disuelve las preocupaciones y transforma los problemas.
- Recupera su capacidad para la diversión y el juego.
- Destruye su reputación seria, antipática y conservadora
- Libera y transforma el miedo y el estres en valentia y serenidad.
- Reequilibra la química de su metabolismo ante el estrés y la tensión
- Permite una mayor perspectiva y capacidad para actuar
- Desarrolla una adecuada autoestima y actitud positiva
- Experimenta una profunda conexión con las personas de su alrededor.
- Desarrollar la imaginación y la creatividad
- Aumenta su flexibilidad mental y cardiovascular
y por que no, también….
- Focaliza su atención en el presente y le hace disfrutar del momento.
- Desarrolla los músculos abdominales y le proporciona una apariencia más juvenil
- Fortalece el sistema inmune y genera energia y valentia.
- Unirse al grupo de persona que cree que hemos venido a este mundo a ser felices y a vivir con amor pasión y gratitud.
- Hace mas pícara su mirada y aumenta su capacidad de seducción.
En tiempos difíciles o de presión es el momento idóneo para implementar este tipo de técnicas.
Tuve el placer de conocer en una reunión de trabajo a Francis Monferrer y su proyecto La Fábrica de Moments. Francis se dedica exclusivamente a implementar técnicas basadas en la RISA en la empresa, como él dice para poder armarnos con herramientas que nos ayuden a REDUCIR la PRESION que produce la rabia, el miedo, la ansiedad y en definitiva el ESTRES que supone en muchas ocasiones trabajar. Algunos de los resultados obtenidos con evaluaciones antes, durante y despues de las sesiones revelan el éxito de la técnica aplicada.
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De este método de risoterapia no hay estudios empíricos todavía, aunque he de decir que en solo una reunión de una hora con Francis tuve suficiente demostración para entender que es una técnica que funciona; no sólo tuve una hora de RISA en mayúsculas, sino que me lleve conmigo unas cuantas técnicas que aplicar en situaciones de presión y que estoy segura que pueden ayudar a cambiar la percepción de la realidad hacia un enfoque más positivo de ciertos acontecimientos.
Permitámonos momentos como este para salir de la rutina de estrés, presión, normas y exigencia del día a día en nuestros trabajos para dar paso a la liberación de emociones positivas, afianzando una actitud positiva en nuestro comportamiento habitual.
